三、患有心脏病、心血管疾病、高血压等慢性疾病者，不宜从事水上活动；饮酒、服药后，或出现身体不适时请勿下海，以防发生不测。

一个色的导航二、下海游泳或潜水前请注意观察警示标识，如天气不佳、风浪较大，或发现海滩安全防护措施不完备、未配备救生人员等，请勿下水。